科学运动与慢性病运动康复
身体活动不足是21世纪人们面临的严重公共卫生问题。科学合理的体育锻炼能够改善人体的体质、塑造优美的体态,使人们保持积极阳光的精神状态,更好的享受健康生活。这种改变并不能单纯依靠摄取营养物质替代,而是需要通过运动锻炼建立良好的生活方式,树立“终身体育”的观念。
本次讲座邀请吉林省营养学会副理事长、国家注册营养师李翔副主任医师从身体活动不足的危害和运动的益处入手,为读者介绍科学运动的评估和方式、运动处方的制定以及多种慢性病的运动康复,帮助读者深入了解科学运动与个人健康的密切关系。
时间:11月12日上午9时30分
地点:省图B1层多功能厅
咨询电话:0431-89270032
温馨提示
参加活动的读者请注意以下事项:
★读者须持72小时内核酸检测阴性证明入馆,入馆时查验预约信息、吉祥码、通信行程卡,测量体温,一切正常后方可进入。在馆期间,须全程佩戴口罩,保持安全距离。
★9时可以入场,请勿迟到,感谢理解。